保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些買保健食品的五大心得
一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【正官庄】高麗蔘黑蒜飲(50mlx30包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施
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畢竟不少人都在一些社團討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【正官庄】高麗蔘黑蒜飲(50mlx30包/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
類型
- 液體
產地
- 韓國
商品規格
- 【商品資訊】
品名：正官庄高麗蔘黑蒜飲
內容物：純水、乳酸菌發酵黑蒜濃縮液、異麥芽寡糖、麥芽糊精、結晶果糖、6年根高麗蔘莘取物、蜂蜜、靈芝子實體 Ganoderma lucidum(固態培養)
淨重/容量：50mlx30包/盒
建議用量: 每日1~2包，每次1包，撕開即飲
使用方式: 使用請先搖晃均勻、撕開即飲、冰涼後風味更佳。
保存期限: 2年
適合對象: 經常吃外食且易感到疲累者、經加班三餐不正常加班者、欲食用大蒜保養但害怕味道者
【製造廠商或國內負責廠商資訊】
名稱：正官庄股份有限公司
電話：0800-259-899
地址：台北市大安區忠孝東路三段200號
原產地(國)：韓國
食品業者登錄字號： A-124333464-00000-7
產品是否投保產品責任險：旺旺友聯產物保險產品責任險2400萬元
【注意事項】
* 若有疾病或過敏性體質者，請先詢問醫藥專業人士後再飲用
* 請保存於陰涼處，以免受熱變質
* 本產品以天然動植物成分為原料，如同產品間有色差或是沉澱物質屬正常現象，請安心飲用
* 如果包裝有破損或內容物含有異物時，請勿食用，請與服務專線聯絡或至購買處退換貨
* 本產品經嚴格的品質製造與管理，如對產品有任何疑問請與服務專線聯絡
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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... 2月21日 多雲 入住武漢第五天，紅區第一天。上班第一天，裝備5個小時，全程像在外太空，那還氣喘吁吁的，慶幸平時跟孩子跳繩沒白跳，練出來了體力。走路一定要輕，抬起腳，因為鞋套和垃圾袋容易破，視線看不到自己，所以大家都相互為對方查看，然後儘量的把腿往外分一下，因為會自己踩掉自己的鞋套。今天第一個班開始收治病人，有同事隨後不久就出來了，去掉她脫衣的時間，在裡面呆了沒多久，主要問題是，鞋套被磨破了，全部開口。有人是因為眼鏡、護目鏡、口罩都太緊，導致頭疼頭暈，噁心想吐，實在難以忍受。防護服有時會有突發情況，必須出來換衣服，這時候只有靠自己，沒人監督，一定要慎行慎行，一步都不能省。病人通道一來就四個、六個、七個患者。我做入院評估以後，發現其實他們很無助，被送到哪的醫院都不知道，被轉來轉去完全聽從安排。武漢人說話聽不清，我們防護服裡面說話他也聽不清我們，說的最多的就是：請你戴上口罩，請你回病房。嗓子扯破了。全程檢驗科和物資都趕不上我們的節奏，因為還沒有完全開展起來，協調了一晚上血氣針和高流量，都沒能協調來。一區用上了全院所有的高流量。我們感染七科收治的11床已經昏睡了，沒有放在監護室，一個人在三人間裡，空蕩蕩的，只有醫生查看了病情，我們 上了心電 監 護，面 罩 吸氧，我們每小時去查看了生命體徵，我感到自己心有餘力不足。病房跨度很大，我們不停地去病房和病人交流，普遍中老年人溝通困難，他們都想解決自己的問題，主動找我們提問題，亂走動，很難集中到病房隔離。 2月22日 陰 今天相比第一天，相對輕鬆堅持了下來，非常開心。昨天第一天上夜班，第一次進紅區的緊張感和猴服的窒息感，我克服了極大的困難，尤其是脫衣第一間最艱難，消毒水彌散在空氣中濃度高，空間狹小密閉，但是仍然堅持按標準流程操作，一步也不能省，那窒息感沒有讓我後退，卻讓我變得更加勇敢。回宿舍硬逼著自己將眼淚和早飯一起咽下，我知道我們每個人都是新冠的特種兵，必須靠自己，堅持到底才是勝利。心理調適很 重要，此刻需要並肩作戰，如果非戰鬥減員，乾的不乾的都要累垮了，必須相信科學，積極學習感控知識，把握流程標準和原則，消退焦慮感，減輕自責感，也許少數人有密閉空間恐懼癥。體育鍛鍊也不能少，自從新冠，海陸空出發集結以後，我就開始默默的和孩子一起練起來跳繩打卡，堅持做拉伸運動，讓自己有足夠的肺活量和體力支撐。部隊人員零感染是目標，穿上防護服完成工作是責任，履職盡責是本分。 2月23日 多雲 寶貝給我寫了一封信，讓我激動不已，孩子慢慢懂事了。我想我要給寶貝做出榜樣，勝利不是有朝一日僥倖所獲，而是打一場持久戰，認真仔細地學習，日積月累地練習，持續每天做總結，最後保持平常的心態。收到信我第一時間給寶貝回信，我願下一代健康快樂的成長，做有意義的事，找到自己的存在感。親愛的寶貝府井：你好嗎？媽媽非常想念你，假期結束以後你的學習和生活計劃制定了嗎？每周完成一個小目標了嗎？每天有堅持打卡嗎？需要爸爸媽媽幫忙嗎？網上課堂適應嗎？聽你說吃飯不挑食了，媽媽非常開心，每天堅持體育運動打卡，希望你有一個健康的體魄，提高免疫力，講衛生勤洗手，因為這樣病毒才害怕你。今天是媽媽來武漢的第七天，我已經展開救治工作三天，我們已經將收治的37名患者收入治療。工作非常辛苦，上班前我要提前為自己加油打氣，放鬆心態，提前一小時穿上厚厚的防護服，因為這樣可以保護媽媽。因為病毒的傳播方式是飛沫傳播，也就是病人呼出的氣體，病人說話口中噴出的飛沫，都可以傳染和病人近距離接觸的人。那麼為了保護自己，我們首先要穿上防護服，帶三層橡膠手套，穿隔離衣，戴一次性帽子，戴N95口罩(專用)，最外面還要再戴一層帽子和防護面屏，穿戴好這些裝備以後，才可以進病房工作。在病房裡我要像太空漫步一樣，什麼動作都要慢慢再慢慢，因為空氣中飄散著你看不見的氣溶膠，它無形無色無味，體積小而輕，在空氣中飛舞，你慢慢的活動可以減少和它的碰撞。你還記得小樹懶嗎，就像它一樣。穿防護服以後整個人都在密閉狹小的空間裡，無法像平時一樣呼吸，窒息感、氣促感都帶來心理的不適，每個角落都是消毒水，手消毒劑，空氣中散發著消毒水的味道，濃度非常高，刺鼻性的嗆咳，所以要屏住氣，一點一點呼吸。說話要扯大嗓門，所有這些都費盡了體力。這些種種的困難只是生理上的困難，而心理才是最大的困難。面對病毒，病人心理也極度恐懼，他們呼吸困難，沒有對癥藥物治療，只能靠自己的意志力堅持和病毒作鬥爭。而醫療隊員的心理問題也是一種極大的考驗。新冠病毒非常狡猾，所以媽媽加強學習感染控制知識，如何才能預防新冠，如何更好的做好自身防護，平時加強練習防護服的穿脫，並根據差異尋找經驗和小竅門。在實際工作運用中，提前做預演，把可能遇到的事情和問題提前做好解決方案，如果我遇到了就有了心理準備，一步一步的按標準操作，比如媽媽穿猴服接觸病人最好在一米之外，勤洗手，如果是平頭老百姓，最好在10米以外，因為飛沫可以噴濺到10米範圍。比如說病人沒戴口罩，請病人帶好口罩再說話，比如病人的病區環境，做好消毒擦拭的工作，比如開門走路一定要輕要慢，比如在醫院穿過的工作服不要帶到自己宿舍內，清洗衣物一定要熱水浸泡消毒再清洗，因為病毒怕56度的溫度，怕有效氯消毒劑，怕75%的酒精，等等。把這些工作做好準備，就不怕有突發情況。在這裡許多阿姨都有勇氣去嘗試著進去紅區工作，但是空洞的眼神和不知所措的動作都顯示她們還在做著準備，所以她們依然很勇敢。厚重的防護服禁錮了我們的身體，但不應該禁錮我們的頭腦。媽媽不是最勇敢的，但媽媽是最遵守原則的，只有遵守秩序，才能保證你不跨入危險半步。寫到這裡我想府井應該也可以做好自己的功課，安排好自己的計劃，學習，練習和複習工作，只有有準備的人才能打仗，並能取得勝利，對嗎？。記得演講要放生活中慢慢沉澱，平時不用，到時候用起來就手足無措了。最後請府井向爸爸、姥姥、姥爺、爺爺、奶奶代為轉達媽媽的問候，你們在家也很辛苦，但更要充實的生活，好嗎？媽媽期待你的回信！愛你的媽媽井芳。2020-2-23 2月25日 陰 那個病重的奶奶，醫生下病危了。上了呼吸機，微量泵泵入鎮靜劑和呼吸興奮 劑，她的手不斷地抓來抓去，為了安全起見，把手約束了起來，但她抓住了我的手，好像抓住一根救命稻草，緊緊的，緊緊地抓著。我說奶奶你不要害怕，你慢慢喘氣，我們在你旁邊呢。她似乎聽懂了，也好像是鎮靜劑的作用，她的手慢慢鬆了一下，我們才去忙別的工作。第二天我們來上班，聽紅區的醫生說，奶奶已經搶救無效去世了。我來到三人間的病房，空蕩蕩的病房只有她一個人，沒有親人的擁抱，沒有兒女的哭喊，沒有體面的壽衣壽服，只有冷冰冰的機器和床，彌散在屋裡的消毒水。工作10年以來，在監護室里見到無數悲歡離合，意外的、突發的、還長病不起的，最後一程都有自己最親的人陪伴，但這是我見過最安靜最悲涼的死亡，我靜靜的站在門口，給逝去的老人以敬意。我一身重癥監護室的特護本領，搶救技術，卻一無所用，面對新冠我第一次感到手足無措。可是我不能，我馬上抽開自己的情緒，把接下來的工作安排整理。我感到有一萬種力量，推著我逆行而上，要繼續向前走，我相信，億萬華夏兒女必將團結一心，打贏這場戰疫。 3月3日 晴轉多雲 半個月的時間，大家已經逐漸適應了這樣的節奏，各項工作步入正軌。今天凌 晨5點上班，我定了2點的鬧鈴，準備好壓瘡貼、秋衣褲、紙尿褲、一次性襪子，兩點四十下樓，準備去坐3點的公交車。涼涼的風鑽到脖子裡有點冰，絲絲的細雨打在雨衣上發出節奏感的滴嗒滴嗒聲，不自覺的我的步調也變得與它一致，大腦卻完全沉浸在即將要做的工作流程里。坐上公交車，只有散落在各個角落的我們七八個人，我望著窗外，濕漉漉的地面仿佛平日裡洗消工作車灑的消毒水，鼻腔里、口腔里散不去的味道。公交車飛快的奔馳在空曠的街道，遠遠望去，空無一人，只有霓虹燈和紅綠燈閃爍不定，讓人感到一絲氣息的存在。我把窗戶打開一道細縫，想呼吸更多的新鮮空氣，讓它沉在我的肺底。像平時一樣穿上防護服，我們手牽手肩並肩一起向紅區邁進。收拾完垃圾，洗消完畢後，我們開始各項工作，走到三病房，阿姨們很開心見到我們來病房看她們，阿姨說：「孩子們你們太辛苦了，一刻也不停的忙著，我們真的謝謝，謝謝。」我說：「阿姨我們應該做的，您不用客氣。」阿姨說：「你們本身就太累了，還要穿這麼厚的防護服，我看你眼鏡都是水哦，看不清楚還要這麼辛苦。」說著說著，阿姨哭了起來，「孩子們你們真是讓人心疼，大老遠的跑武漢來，受不了了。」我連忙安慰阿姨，我說：「你不要哭，你帶著我們哭了，我看不清沒就辦法幹活了，好不好，我們笑著迎接勝利，咱們中國人團結，沒有過不去的坎，我們都向前看，一切都會好起來的，我們每個人都加油，好不好。」我知道阿姨也想念牽掛家人，她看我們離家遠在武漢，想起了自己的孩子，不禁傷心的哭了起來。越是這樣，我們越要繼續堅持，保持原有的生活狀態和規律，我聽她們病房裡放起來歌曲，三位阿姨一同唱了起來，歌聲一直在我耳邊縈繞，我的心裡開了一朵小花，因為我們同在，我們和你，心連著心，因為家是最小國，國是咱千萬家，共戰疫，齊勝利。 3月5日 晴 今天交接班時間，再次搶救了一名患者，眼看著心率從75到70到65，我說準備叫醫生搶救，心率在降，血壓也在降，話語間就看著心率從60到50還在降，馬上用付腎，心臟胸外按壓，接著室顫，除顫，升血壓，病人情況實在太差……我下班的時候心率轉回來了，但是仍然不能維持住生命體徵。下班後，太陽曬在臉上，感覺希望築滿了心靈。今天武漢的同學聯繫我，不停囑咐我一定做好防護，不要半點馬虎，保重自己。從武漢大學畢業以後，我13年後第一次回武漢，竟然是以這樣的方式，我和年久未見的同學近在咫尺，在同一個城市卻不能相見。或許這更像一次嚴格的考試，只是把我們放在了不同的位置，仍然相同的角色，全方位的對我們進行評判。如今，我們仍像在大學裡一樣，只是無形的在心中牽起手，做著同樣相同的事情，抗擊新冠肺炎，堅守在紅區一線。我想去黃鶴樓和老爸老媽再拍一張照片，欣賞晴川歷歷漢陽樹、芳草萋萋鸚鵡洲；我想和我的愛人再去武大走一走飄滿櫻花的小路，如夢如醉的浪漫仙境，凜冬散盡，花月可期；我想去江漢路步行街去買一碗酸辣粉，伴一塊金黃的油酥餅；想漫步在長江邊上，將江灘美景盡收眼底，不管風吹浪打，勝似閒庭信步；想去望望東湖那八百年的梅樹，依然零落成泥碾作塵，只有香如故；還想坐一坐輕軌，第一次感受在城市半空中飛快穿梭而行。荊楚大地，中國四面八方精英齊聚武漢，承載著真情，堅守著信念，我們敲響了一場撼動世界的團結戰疫。英雄的武漢，我們一起向著明亮那方，堅毅昂首向前，勇攀最高峰。
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