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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本漂亮只是順便而已(全彩)，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書特色
愛美是人類的天性，尤其維持自己良好的體態不只能讓外表美麗內在愉悅，也對健康頗有助益。也許你有錢又有閒，可以聘請專業教練或是參加訓練課程；也許你忙著為生活打拼，無暇顧及健康美麗。
不論你是何種狀態，本書將教導你一些垂手可得的簡單方法。讓你在任何狀況，只要自己高興，都可以努力達到健康與美麗。
本書作者群集結多年心得，將個人萃練而得的健身密方，首次公開與大家分享。希望任何年紀任何狀態的人兒，都不要放棄你的健康美麗！
隨時都不嫌晚，多作就是成功的開始！跟著Age48美魔女們的腳步，向自己的健康美麗人生邁進！
須知：
作者： Age48半百女神團
新功能介紹- 出版社：江映瑤出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/08/12
- 語言：繁體中文
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政治中心／綜合報導
因不滿大巨蛋在【博客來排行榜概論/入門推薦書單】去年5月20日遭北市府勒令停工，遠雄日前向向監察院陳情，台北市長柯文哲7月20日赴監院說明案情。而在11日，監察院通過監委王美玉、仉桂美、包宗和提出的糾正案，針對大巨蛋案爭議糾正台北市政府，並將於稍晚召開記者會說明。
北市府去年5月以遠雄有79項施工與原始設計圖不符，勒令大巨蛋停工，遠雄認為柯濫用公權力，去年9月向監院陳情，監院也在今年7月20日約詢台北市長柯文哲，當時柯文哲還在約詢結束後嗆遠雄：「難道叫我們下跪投降嗎？」
北市府去年5月以遠雄有79項施工與原始設計圖不符，勒令大巨蛋停工，遠雄憤而在去年9月向監察院長張博雅及全體監察委員發出陳情書。遠雄認為，依據市府在2013年最新核准的變更設計圖，僅有不涉及主結構變更的17處未按圖施工，遭勒令停工不符合比例原則，要求監委調查。
而監院也在今年7月20日約詢柯文哲，當時柯文哲還在約詢結束後嗆遠雄，既然當時以不按圖施工將之停工，要復工總是要來申請，「每天說要復工，但不說要按哪張圖施工，這個國家還是有法律的」；柯文哲更表示，「難道叫下跪投降嗎，太過分了吧？」
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